DishkinDishkin
חזרה
סלט דלעת צלויה מהיר עם פטה ונגיעת דבש
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
320 קק"לקלוריות
10 ג׳חלבון
28 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלט דלעת צלויה מהיר עם פטה ונגיעת דבש

80% אותנטי · מודרנית

גרסה מהירה ומתקתקה לסלט הדלעת הקלאסי, עם תוספת דבש שמשתלב נהדר עם טעמי הדלעת והפטה.

מרכיבים

מנות4
  • דלעת (דלורית או דלעת ערמונים)750 גרם
  • שמן זית3 כפות
  • מלח1/2 כפית
  • פלפל שחור1/4 כפית
  • גבינת פטה100 גרם
  • נענע טרייה קצוצה1/4 כוס
  • דבש1-2 כפות
  • מיץ לימון1 כף

שלבים

  1. 1

    מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

  2. 2

    חותכים את הדלעת לקוביות קטנות (כ-1.5 ס"מ). מערבבים עם שמן זית, מלח ופלפל. מפזרים על תבנית אפייה.

  3. 3

    צולים במשך 20-25 דקות, עד שהדלעת רכה וזהובה.

  4. 4

    מערבבים בקערה קטנה את מיץ הלימון והדבש.

  5. 5

    מעבירים את הדלעת הצלויה לקערת הגשה. מפוררים מעל את הפטה ומפזרים נענע קצוצה.

  6. 6

    זולפים מעל את תערובת הדבש-לימון ומגישים מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט קינואה מהיר עם ירקות קלויים קלות
75% אותנטי

סלט קינואה מהיר עם ירקות קלויים קלות

גרסה מהירה ופשוטה לסלט קינואה וירקות קלויים, המשתמשת בירקות שניתן לקלות במהירות או אפילו להשתמש בירקות מוקפצים קלות. אידיאלי לארוחת צהריים מהירה.

30 דק' 320 קק"ל

קינואה מוכנה מראש · עגבניות שרי חצויות · תירס (טרי או קפוא) · פלפל אדום חתוך לקוביות

סלט שעועית לבנה מהיר עם טונה
70% אותנטי

סלט שעועית לבנה מהיר עם טונה

גרסה מהירה ומשביעה של סלט שעועית לבנה, עם תוספת טונה וזיתים, אידיאלית לארוחת צהריים קלה.

15 דק' 300 קק"ל

שעועית לבנה מבושלת · טונה בשמן זית, מסוננת · זיתי קלמטה, מגולענים ופרוסים · עגבניות שרי, חצויות

סלט יווני מהיר
75% אותנטי

סלט יווני מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לסלט היווני, מושלמת לימים עמוסים, עם דגש על טעמים רעננים ומרכיבים זמינים.

10 דק' 280 קק"ל

עגבניות שרי · מלפפון · בצל סגול · זיתים שחורים