20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
28 ג׳חלבון
7 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט טונה בסגנון ים תיכוני
75% אותנטי · ים תיכונית
טוויסט רענן לסלט טונה קלאסי עם טעמים ים תיכוניים כמו עגבניות מיובשות, זיתים וקצת חריפות.
מרכיבים
מנות4
- טונה בשמן זית, מסוננת2 פחיות
- שמן זית איכותי3 כפות
- עגבניות מיובשות בשמן, קצוצות1/4 כוס
- זיתי קלמטה מגולענים, קצוצים1/4 כוס
- צדפים (קפרס), שטופים ומסוננים1 כף
- בצל סגול קצוץ דק2 כפות
- עלי בזיליקום טריים, קצוצים3 כפות
- מיץ לימון טרי1 כף
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
לסנן את הטונה ולפורר אותה לקערה.
- 2
להוסיף את שמן הזית, העגבניות המיובשות הקצוצות, זיתי הקלמטה הקצוצים, הצדפים, הבצל הסגול הקצוץ ועלי הבזיליקום הקצוצים.
- 3
לתבל במיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
- 4
לערבב בעדינות עד לקבלת תערובת אחידה.
- 5
להגיש בטמפרטורת החדר או מקורר.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
