DishkinDishkin
חזרה
סלט כרוב אסייתי מהיר
15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
200 קק"לקלוריות
5 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
12 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלט כרוב אסייתי מהיר

80% אותנטי · אסייתי

גרסה מהירה ופשוטה לסלט כרוב אסייתי, מושלמת לארוחת צהריים קלה או כתוספת.

מרכיבים

מנות4
  • כרוב לבן קצוץ דק1/2 ראש
  • גזר מגורר1 יחידה
  • בצל ירוק פרוס3 גבעולים
  • שומשום קלוי2 כפות
  • רוטב סויה דל נתרן3 כפות
  • חומץ אורז1 כף
  • שמן שומשום1 כפית
  • סוכר או ממתיק אחר1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    בקערה גדולה, ערבבו את הכרוב הקצוץ והגזר המגורר.

  2. 2

    בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, חומץ האורז, שמן השומשום והסוכר.

  3. 3

    שפכו את הרוטב על הירקות וערבבו היטב.

  4. 4

    הוסיפו את הבצל הירוק הקצוץ והשומשום הקלוי וערבבו.

  5. 5

    תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.

  6. 6

    הגישו מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט סלק מהיר ופשוט
70% אותנטי

סלט סלק מהיר ופשוט

גרסה מהירה ופשוטה לסלט סלק וגבינת עיזים, המשתמשת בסלקים מבושלים מראש לקיצור זמן ההכנה, עם טעם נהדר.

15 דק' 220 קק"ל

סלקים מבושלים (ואקום/קנויים) · גבינת פטה או בולגרית מפוררת · עלי חסה מעורבים · שמן זית

סלט פסטה מהיר עם ירקות קיץ ופסטו
80% אותנטי

סלט פסטה מהיר עם ירקות קיץ ופסטו

גרסה מהירה וקלה לסלט פסטה קר, המשלבת פסטה, ירקות קיץ טריים ורוטב פסטו עשיר. אידיאלי לארוחה זריזה או לפיקניק.

20 דק' 400 קק"ל

פסטה בצורת פרפר (פארפלה) · קישואים חתוכים לקוביות קטנות · גרעיני תירס (טריים או קפואים) · עגבניות מיובשות בשמן, קצוצות

סלט חומוס מהיר ופשוט
80% אותנטי

סלט חומוס מהיר ופשוט

גרסה מהירה וקלה לסלט חומוס, מושלמת לארוחת צהריים קלילה או כתוספת.

10 דק' 280 קק"ל

גרגירי חומוס מקופסת שימורים, מסוננים ושטופים · פלפל אדום קצוץ · תירס מקופסת שימורים, מסונן · זיתי קלמטה מגולענים וקצוצים

סלט עדשים שחורות מהיר
80% אותנטי

סלט עדשים שחורות מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לסלט עדשים שחורות, מושלמת לארוחת צהריים קלה או כתוספת.

15 דק' 180 קק"ל

עדשים שחורות מבושלות (מקופסה או מבושלות מראש) · עגבניות שרי חצויות · מלפפון חתוך לקוביות · בצל ירוק קצוץ

פתוש מהיר
75% אותנטי

פתוש מהיר

גרסה מהירה ופשוטה של פתוש, המשתמשת בלחם קלוי מוכן ומקצרת את זמן ההכנה תוך שמירה על טעמים מרעננים.

15 דק' 280 קק"ל

קרקרים או פיתה קלויה מוכנה · חסה · עגבניות · מלפפון