30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
פרגיות בתנור מהירות ברוטב טריאקי
70% אותנטי · אסייתי-ישראלי
גרסה מהירה ומתקתקה של פרגיות בתנור, עם רוטב טריאקי מוכן שחוסך זמן.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- פרגיות1 ק"ג
- רוטב טריאקי1/2 כוס
- שמן שומשום1 כף
- שומשום קלוי1 כף
- בצל ירוק קצוץלקישוט
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
- 2
בקערה, מערבבים את הפרגיות עם רוטב טריאקי, שמן שומשום, מלח ופלפל.
- 3
מסדרים את הפרגיות בתבנית אפייה.
- 4
אופים במשך 20-25 דקות, עד שהפרגיות עשויות ומצופות ברוטב מבריק.
- 5
מפזרים שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ מעל לפני ההגשה.
