חזרה
עוף וירקות בתנור - גרסה מהירה
45 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג

עוף וירקות בתנור - גרסה מהירה

75% אותנטי · ים תיכונית

גרסה מהירה וקלה לעוף וירקות בתנור, תוך שימוש בירקות חתוכים מראש ופחות זמן אפייה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

מרכיבים

  • חצאי חזה עוף או ירכיים1 ק"ג
  • פלפלים צבעוניים2 יחידות
  • קישואים2 יחידות
  • עגבניות שרי1 כוס
  • בצל סגול1 יחידה
  • שמן זית3 כפות
  • פפריקה מתוקה1 כפית
  • אבקת שום1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • פטרוזיליה קצוצהלקישוט

שלבים

  1. 1

    מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

  2. 2

    חותכים את חזה העוף או הירכיים לקוביות בגודל ביס. חותכים את הפלפלים והקישואים לקוביות. חוצים את עגבניות השרי. קוצצים את הבצל הסגול.

  3. 3

    בקערה גדולה, מערבבים את העוף והירקות עם שמן זית, פפריקה, אבקת שום, מלח ופלפל.

  4. 4

    משטחים את התערובת בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.

  5. 5

    אופים במשך 25-30 דקות, או עד שהעוף מבושל והירקות רכים אך עדיין מעט פריכים.

  6. 6

    מפזרים פטרוזיליה קצוצה מעל לפני ההגשה.

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.