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त्वरित मैंगो लस्सी
5 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
220 किलो कैलोरीकैलोरी
10 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
7 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित मैंगो लस्सी

80% प्रामाणिक · भारतीय

यह मैंगो लस्सी का एक त्वरित संस्करण है, जो गाढ़े दही और आम के गूदे से बनाया जाता है। यह ताज़गी देने वाला और बनाने में आसान है।

सामग्री

सर्विंग4
  • गाढ़ा दही2 कप
  • आम का गूदा1 कप
  • चीनी2 बड़े चम्मच, स्वादानुसार
  • पानी या दूध1/4 कप (वैकल्पिक, कंसिस्टेंसी एडजस्ट करने के लिए)

चरण

  1. 1

    एक ब्लेंडर में गाढ़ा दही, आम का गूदा और चीनी डालें।

  2. 2

    चिकना होने तक ब्लेंड करें। यदि आवश्यक हो तो कंसिस्टेंसी को एडजस्ट करने के लिए थोड़ा पानी या दूध मिलाएं।

  3. 3

    तुरंत परोसें।

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