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पश्तून मटन पाया शोरबा
300 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
35 ग्रामप्रोटीन
5 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पश्तून मटन पाया शोरबा

80% प्रामाणिक · पश्तून/अफगानी

मटन पाया का एक क्षेत्रीय पश्तून संस्करण, जो एक हल्का और सुगंधित शोरबा (सूप) है, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन के पाये1 किलो
  • प्याज1 मध्यम
  • अदरक1 इंच टुकड़ा
  • लहसुन की कलियाँ4-5
  • हरी इलायची2-3
  • काली मिर्च के दाने1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी2 लीटर
  • पुदीना (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    पायों को अच्छी तरह धो लें।

  2. 2

    एक बड़े बर्तन में पाये, कटा हुआ प्याज, अदरक, लहसुन, हरी इलायची, काली मिर्च के दाने और नमक डालें।

  3. 3

    2 लीटर पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  4. 4

    मध्यम आंच पर उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें।

  5. 5

    ढककर 4-5 घंटे तक या पाये के पूरी तरह नरम होने और शोरबा गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।

  6. 6

    बीच-बीच में झाग हटाते रहें।

  7. 7

    परोसने से पहले शोरबा को छान लें या पाये के साथ ही परोसें।

  8. 8

    ताज़े पुदीने से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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