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पारंपरिक मटन पाया करी
360 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
30 ग्रामप्रोटीन
10 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
30 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक मटन पाया करी

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

मटन पाया करी का एक पारंपरिक और स्वादिष्ट संस्करण, जो धीमी आंच पर पकाया जाता है ताकि स्वाद पूरी तरह से उभर कर आए।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन के पाये1 किलो
  • प्याज2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • टमाटर प्यूरी1/2 कप
  • दही1/4 कप
  • हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • साबुत गरम मसाले (तेज पत्ता, दालचीनी, लौंग, इलायची)1 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    पायों को अच्छी तरह धो लें।

  2. 2

    एक प्रेशर कुकर में तेल गरम करें और साबुत गरम मसाले डालें।

  3. 3

    कटे हुए प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    टमाटर प्यूरी, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर तेल छोड़ने तक भूनें।

  6. 6

    दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    मटन के पाये डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 5 मिनट तक भूनें।

  8. 8

    पर्याप्त पानी डालकर प्रेशर कुकर का ढक्कन बंद कर दें।

  9. 9

    मध्यम आंच पर 6-8 सीटी आने तक या पाये के नरम होने तक पकाएं।

  10. 10

    कुकर का प्रेशर निकलने दें। ढक्कन खोलें और यदि ग्रेवी पतली हो तो थोड़ी देर और पकाएं।

  11. 11

    गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  12. 12

    कटे हरे धनिये से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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