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पारंपरिक आलू चोखा
25 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
150 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
5 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक आलू चोखा

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

उबले हुए आलू को मैश करके, भुने हुए लहसुन, हरी मिर्च और धनिया पत्ती के साथ मिलाया जाता है। यह एक स्वादिष्ट और सरल साइड डिश है।

सामग्री

सर्विंग4
  • आलू500 ग्राम
  • लहसुन की कलियाँ4-5
  • हरी मिर्च2-3
  • ताजा धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच, कटा हुआ
  • सरसों का तेल1 बड़ा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    आलू को नरम होने तक उबालें।

  2. 2

    लहसुन की कलियों और हरी मिर्च को हल्का भून लें।

  3. 3

    उबले हुए आलू को छीलकर अच्छी तरह मैश कर लें।

  4. 4

    भुने हुए लहसुन और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  5. 5

    मैश किए हुए आलू में कटा हुआ लहसुन, हरी मिर्च, धनिया पत्ती, सरसों का तेल और नमक मिलाएं।

  6. 6

    सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें।

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