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पारंपरिक कड़ाही पनीर
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
25 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
28 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक कड़ाही पनीर

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह कड़ाही पनीर का पारंपरिक और प्रामाणिक संस्करण है, जिसे ताज़ी पिसी हुई कड़ाही मसाले और ढेर सारी सब्ज़ियों के साथ बनाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर250 ग्राम, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
  • प्याज2 मध्यम, मोटे तौर पर कटे हुए
  • टमाटर3 मध्यम, मोटे तौर पर कटे हुए
  • शिमला मिर्च (हरी)1 मध्यम, चौकोर टुकड़ों में कटी हुई
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च2, बारीक कटी हुई
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच (या स्वादानुसार)
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1 बड़ा चम्मच, क्रश की हुई
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • ताजा हरा धनिया2 बड़े चम्मच, बारीक कटा हुआ (गार्निश के लिए)
  • साबुत धनिया1 बड़ा चम्मच
  • साबुत जीरा1 छोटा चम्मच
  • साबुत लाल मिर्च2-3
  • काली मिर्च के दाने1/2 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    कड़ाही मसाले के लिए: एक सूखी कड़ाही में साबुत धनिया, जीरा, साबुत लाल मिर्च और काली मिर्च के दाने डालकर धीमी आंच पर खुशबू आने तक भूनें। ठंडा करके दरदरा पीस लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। पनीर के टुकड़े डालकर हल्का सुनहरा होने तक तलें और निकाल कर अलग रख दें।

  3. 3

    उसी कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें। कटे हुए प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    कटे हुए टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।

  6. 6

    धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और तैयार कड़ाही मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    कटी हुई शिमला मिर्च डालें और 2-3 मिनट तक तेज आंच पर भूनें ताकि वे थोड़ी कुरकुरी रहें।

  8. 8

    थोड़ा पानी (लगभग 1/2 कप) डालकर ग्रेवी को उबालें। नमक डालें।

  9. 9

    तले हुए पनीर के टुकड़े, गरम मसाला और कसूरी मेथी डालकर धीरे से मिलाएं।

  10. 10

    ढककर 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ताकि पनीर मसालों का स्वाद सोख ले।

  11. 11

    ताजे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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