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पारंपरिक भुना गोश्त
120 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
550 किलो कैलोरीकैलोरी
40 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
35 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक भुना गोश्त

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक पारंपरिक भुना गोश्त की विधि है, जिसमें मांस को मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है जब तक कि वह नरम और सुगंधित न हो जाए।

सामग्री

सर्विंग4
  • बकरे या मेमने का मांस1 किलो
  • प्याज4 मध्यम आकार के
  • टमाटर2 मध्यम आकार के
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • दही1/2 कप
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • तेज पत्ता2
  • हरी इलायची3-4
  • लौंग4-5
  • दालचीनी1 इंच का टुकड़ा
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल4 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    मांस को धोकर साफ कर लें।

  2. 2

    प्याज को बारीक काट लें। टमाटर को प्यूरी बना लें।

  3. 3

    एक भारी तले वाले बर्तन में तेल गरम करें। तेज पत्ता, इलायची, लौंग और दालचीनी डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  4. 4

    कटे हुए प्याज डालकर सुनहरा भूरा होने तक भूनें।

  5. 5

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  6. 6

    टमाटर की प्यूरी, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर तेल छोड़ने तक भूनें।

  7. 7

    दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं और एक मिनट तक पकाएं।

  8. 8

    मांस के टुकड़े डालकर अच्छी तरह मिलाएं ताकि मसाले मांस पर लग जाएं। मध्यम आंच पर 5-7 मिनट तक भूनें।

  9. 9

    नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  10. 10

    आवश्यकतानुसार पानी डालें (लगभग 1-2 कप), बर्तन को ढक दें और धीमी आंच पर मांस के नरम होने तक पकाएं (लगभग 1-1.5 घंटे)। बीच-बीच में चलाते रहें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और पानी डालें।

  11. 11

    जब मांस पक जाए और ग्रेवी गाढ़ी हो जाए, तो गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  12. 12

    ढककर 5 मिनट और पकाएं।

  13. 13

    ताज़े हरे धनिये से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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