DishkinDishkin
वापस
पालक चना मसाला (पंजाबी स्टाइल)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
18 ग्रामप्रोटीन
45 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
18 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पालक चना मसाला (पंजाबी स्टाइल)

85% प्रामाणिक · भारतीय (पंजाबी)

यह पंजाबी शैली का पालक चना है जिसमें मसालों का अधिक उपयोग होता है और यह थोड़ा गाढ़ा और चटपटा होता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • काबुली चने (छोले)2 कप, भिगोए हुए
  • पालक500 ग्राम, ब्लांच करके प्यूरी किया हुआ
  • प्याज2 मध्यम, बारीक कटे हुए
  • टमाटर3 मध्यम, प्यूरी किए हुए
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1.5 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च3-4, बारीक कटी हुई
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1.5 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1 बड़ा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • मक्खन1 बड़ा चम्मच (वैकल्पिक)
  • अदरक के लच्छेगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    छोले नमक डालकर नरम होने तक उबालें। पानी निकालकर अलग रख दें।

  2. 2

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा डालें और तड़कने दें।

  3. 3

    बारीक कटे प्याज डालकर अच्छी तरह भूनें जब तक वे गहरे सुनहरे न हो जाएं।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    टमाटर प्यूरी डालकर तेल छोड़ने तक पकाएं।

  6. 6

    धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    पालक प्यूरी डालकर 5-7 मिनट तक पकाएं।

  8. 8

    उबले हुए छोले और थोड़ा पानी डालकर ग्रेवी को गाढ़ा होने तक पकाएं।

  9. 9

    कसूरी मेथी को हाथों से मसलकर डालें। गरम मसाला और मक्खन (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालकर मिलाएं।

  10. 10

    अदरक के लच्छों से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

मसालेदार प्याज टमाटर की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)
85% प्रामाणिक

मसालेदार प्याज टमाटर की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)

प्याज और टमाटर का एक चटपटा और मसालेदार संस्करण, जिसमें पंजाबी स्वाद का तड़का है।

50 मि 230 किलो कैलोरी

प्याज · टमाटर · हरी मिर्च · अदरक-लहसुन पेस्ट

मसाला भरवां शिमला मिर्च (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसाला भरवां शिमला मिर्च (पंजाबी स्टाइल)

यह भरवां शिमला मिर्च का पंजाबी स्टाइल संस्करण है, जिसमें प्याज, टमाटर और विभिन्न मसालों का एक चटपटा भरावन होता है। यह स्वाद में थोड़ा तीखा और सुगंधित होता है।

50 मि 300 किलो कैलोरी

शिमला मिर्च · प्याज · टमाटर · अदरक

मसाला एंचोरर दालना (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसाला एंचोरर दालना (पंजाबी स्टाइल)

यह एंचोरर दालना का एक पंजाबी-स्टाइल का रूपांतर है, जिसमें अधिक मसाले और गाढ़ी ग्रेवी का उपयोग किया जाता है।

50 मि 350 किलो कैलोरी

सोया चंक्स (मीट मेकर) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

मसालेदार पेठे की सब्जी (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसालेदार पेठे की सब्जी (पंजाबी स्टाइल)

यह पेठे की सब्जी का पंजाबी स्टाइल का वेरिएशन है, जिसमें प्याज-टमाटर की ग्रेवी और कुछ खास मसालों का उपयोग किया जाता है।

50 मि 220 किलो कैलोरी

सफेद पेठा · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक मक्का पालक
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मक्का पालक

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जो ताज़े मक्के और पालक को मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

40 मि 320 किलो कैलोरी

ताज़ा मक्का · पालक · प्याज · टमाटर

मसाला उड़द दाल तड़का (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसाला उड़द दाल तड़का (पंजाबी स्टाइल)

यह उड़द दाल तड़का का एक पंजाबी स्टाइल का संस्करण है, जिसमें प्याज, टमाटर और विभिन्न मसालों का भरपूर उपयोग किया जाता है।

75 मि 350 किलो कैलोरी

साबुत उड़द दाल · पानी · नमक · घी

पारंपरिक पालक चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक पालक चना

यह एक क्लासिक उत्तर भारतीय व्यंजन है जहाँ छोले (काबुली चने) को पालक की ग्रेवी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चने (छोले) · पालक · प्याज · टमाटर

राजस्थानी धोकर दालना (बेसन आधारित)
60% प्रामाणिक

राजस्थानी धोकर दालना (बेसन आधारित)

यह धोकर दालना का एक क्षेत्रीय रूपांतर है, जिसमें चने की दाल के बजाय बेसन का उपयोग किया जाता है और इसमें दही-आधारित ग्रेवी का स्वाद होता है, जो इसे एक अनूठा स्वाद देता है।

60 मि 350 किलो कैलोरी

बेसन · दही · प्याज · टमाटर