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मसालेदार प्याज टमाटर की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
230 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
14 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मसालेदार प्याज टमाटर की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)

85% प्रामाणिक · भारतीय (पंजाबी)

प्याज और टमाटर का एक चटपटा और मसालेदार संस्करण, जिसमें पंजाबी स्वाद का तड़का है।

सामग्री

सर्विंग4
  • प्याज3 मध्यम
  • टमाटर4 मध्यम
  • हरी मिर्च2
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1.5 चम्मच
  • धनिया पाउडर1.5 चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 चम्मच
  • गरम मसाला1/2 चम्मच
  • कसूरी मेथी1 चम्मच
  • लौंग2-3
  • हरी इलायची1-2
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनियागार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    प्याज को बारीक काट लें। टमाटर को प्यूरी बना लें। हरी मिर्च को चीरा लगा लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। लौंग और हरी इलायची डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  3. 3

    कटा हुआ प्याज डालकर अच्छी तरह सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर डालकर मिलाएँ।

  6. 6

    टमाटर की प्यूरी डालकर तेल छोड़ने तक पकाएँ।

  7. 7

    नमक और गरम मसाला डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  8. 8

    कसूरी मेथी को हाथ से मसलकर डालें। आवश्यकतानुसार पानी डालकर ग्रेवी की कंसिस्टेंसी एडजस्ट करें।

  9. 9

    ढककर धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएँ।

  10. 10

    ताज़े हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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