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मसाला एरोम्बा
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
70 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मसाला एरोम्बा

80% प्रामाणिक · भारतीय

यह एरोम्बा का एक क्षेत्रीय भिन्नता है, जिसमें विभिन्न मसालों का उपयोग करके एक समृद्ध और सुगंधित स्वाद जोड़ा गया है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बासमती चावल1 कप
  • मूंग दाल1/2 कप
  • प्याज1 मध्यम, बारीक कटा हुआ
  • टमाटर1 मध्यम, बारीक कटा हुआ
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • हरी मिर्च1-2, बारीक कटी हुई
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी4 कप
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • तेज पत्ता1
  • पुदीना पत्ती2 बड़े चम्मच, कटी हुई (गार्निश के लिए)

चरण

  1. 1

    चावल और मूंग दाल को अच्छी तरह धो लें।

  2. 2

    एक पैन में तेल गरम करें। जीरा और तेज पत्ता डालकर सुगंध आने तक भूनें।

  3. 3

    कटा हुआ प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    कटे हुए टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  6. 6

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, गरम मसाला और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और एक मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    धोए हुए चावल और मूंग दाल डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  8. 8

    4 कप पानी डालें और उबाल आने दें।

  9. 9

    आंच धीमी करें, ढक दें और चावल और दाल के पूरी तरह पकने और मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं (लगभग 20-25 मिनट)। बीच-बीच में चलाते रहें।

  10. 10

    कटी हुई पुदीना पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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