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सरल कद्दू एरिस्सेरी
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
150 किलो कैलोरीकैलोरी
2 ग्रामप्रोटीन
10 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
11 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल कद्दू एरिस्सेरी

75% प्रामाणिक · दक्षिण भारतीय

यह पारंपरिक एरिस्सेरी का एक त्वरित और सरल संस्करण है, जो कम सामग्री के साथ बनाया गया है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कद्दू400 ग्राम
  • कसा हुआ नारियल1/2 कप
  • हरी मिर्च1-2
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • नारियल का तेल1 बड़ा चम्मच
  • सरसों के दाने1/2 छोटा चम्मच
  • करी पत्ते5-6

चरण

  1. 1

    कद्दू को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें।

  2. 2

    कद्दू को थोड़े पानी और नमक के साथ नरम होने तक उबालें।

  3. 3

    कद्दू के नरम होने पर, कसा हुआ नारियल और हरी मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और 2-3 मिनट तक पकाएँ।

  4. 4

    हल्दी पाउडर और नमक डालें। यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और पानी डालें और गाढ़ा होने तक पकाएँ।

  5. 5

    एक छोटे पैन में नारियल का तेल गरम करें। सरसों के दाने डालें। जब वे चटकने लगें, तो करी पत्ते डालें।

  6. 6

    इस तड़के को एरिस्सेरी के ऊपर डालें।

  7. 7

    गरमागरम परोसें।

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