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सिंधी कढ़ी विद कोफ्ता
60 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
40 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

सिंधी कढ़ी विद कोफ्ता

80% प्रामाणिक · सिंधी

यह सिंधी कढ़ी का एक रचनात्मक रूप है, जिसमें बेसन के कोफ्ते डाले जाते हैं, जो इसे एक अनूठा स्वाद और बनावट देते हैं।

सामग्री

सर्विंग4
  • कढ़ी के लिए:
  • बेसन1/2 कप
  • इमली का गूदा1/4 कप
  • मिली-जुली सब्जियां (गाजर, मटर, बीन्स)1.5 कप कटी हुई
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • राई1 छोटा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • हींग1/4 छोटा चम्मच
  • करी पत्ता8-10
  • तेल (तलने और पकाने के लिए)4 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी4 कप
  • कोफ्ते के लिए:
  • बेसन1 कप
  • प्याज1 छोटा, बारीक कटा हुआ
  • हरी मिर्च1-2 बारीक कटी हुई
  • धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच कटी हुई
  • नमक1/4 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • तलने के लिए तेलआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    कोफ्ते के मिश्रण के लिए: एक कटोरे में बेसन, कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च, धनिया पत्ती, नमक और लाल मिर्च पाउडर मिलाएं। थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा घोल बना लें।

  2. 2

    कढ़ाई में तेल गरम करें और छोटे-छोटे कोफ्ते बनाकर सुनहरा होने तक तल लें। इन्हें निकालकर अलग रख दें।

  3. 3

    कढ़ी के लिए: एक कटोरे में बेसन और इमली का गूदा पानी के साथ मिलाकर चिकना घोल बना लें।

  4. 4

    एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। राई, जीरा, हींग और करी पत्ता डालकर तड़काएं।

  5. 5

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर भूनें।

  6. 6

    कटी हुई सब्जियां डालकर 5-7 मिनट तक भूनें।

  7. 7

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर मिलाएं।

  8. 8

    बेसन-इमली का घोल धीरे-धीरे डालें, लगातार चलाते रहें।

  9. 9

    नमक डालें और उबाल आने तक चलाते रहें।

  10. 10

    आंच धीमी करें, ढककर 15-20 मिनट तक या सब्जियां पकने तक पकाएं।

  11. 11

    तले हुए कोफ्ते कढ़ी में डालें और 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

  12. 12

    गरमागरम परोसें।

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