
झटपट मेथी मूंग दाल तड़का
80% प्रामाणिक · भारतीय
यह मेथी मूंग दाल का एक त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें तड़के का स्वाद होता है।
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सामग्री
- मूंग दाल1 कप
- ताज़ी मेथी के पत्ते1/2 कप, बारीक कटे हुए
- पानी3 कप
- नमकस्वादानुसार
- घी या तेल2 बड़े चम्मच
- जीरा1 छोटा चम्मच
- राई1/2 छोटा चम्मच
- सूखी लाल मिर्च2-3
- हींग1 चुटकी
- हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
- ताजा हरा धनियागार्निश के लिए
चरण
- 1
मूंग दाल को धोकर प्रेशर कुकर में पानी, नमक और हल्दी पाउडर के साथ डालें।
- 2
मध्यम आंच पर 3 सीटी आने तक पकाएं।
- 3
भाप निकलने दें। दाल को हल्का मैश करें और मेथी के पत्ते डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
- 4
एक छोटे पैन में घी/तेल गरम करें। राई, जीरा, हींग और सूखी लाल मिर्च डालकर तड़का तैयार करें।
- 5
तड़के को दाल के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- 6
ताजे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।



