
Hozzávetőleges MI-becslés
Gyors padlizsán steak joghurtöntettel
80% autentikus · Modern Európai
Egy leegyszerűsített változat, amely gyorsan elkészíthető, ideális hétköznapi vacsorához. A padlizsánt serpenyőben sütjük, a mártás pedig minimális hozzávalóból áll.
Hozzávalók
- Közepes padlizsán2 db
- Natúr joghurt250 g
- Fokhagymapor1 tk
- Szárított oregánó1 tk
- Olívaolaj3 ek
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
Lépések
- 1
A padlizsánt vágjuk kb. 1 cm vastag szeletekre.
- 2
A joghurtot keverjük össze a fokhagymaporral, sóval és borssal.
- 3
A padlizsánszeleteket kenjük meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk.
- 4
Forrósítsunk fel egy kevés olívaolajat egy serpenyőben. Süssük a padlizsánszeleteket mindkét oldalon aranybarnára, kb. 4-5 perc alatt.
- 5
Tálaláskor a sült padlizsánra kanalazzunk a joghurtöntetből, és szórjuk meg szárított oregánóval.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.







