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Melanzane in Padella Tradizionali
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
250 kcalCalorie
3 gProteine
10 gCarboidrati
22 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Melanzane in Padella Tradizionali

Piatto tradizionale · Italiana

Un classico intramontabile della cucina italiana, le melanzane vengono saltate in padella fino a diventare tenere e saporite, arricchite da aglio e prezzemolo.

Ingredienti

Porzioni4
  • Melanzane1 kg
  • Aglio2 spicchi
  • Prezzemolo frescoun ciuffo
  • Olio extra vergine d'olivaq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Lavare le melanzane, spuntarle e tagliarle a fette di circa 1 cm di spessore.

  2. 2

    Salare le fette di melanzane e lasciarle riposare per circa 30 minuti per eliminare l'acqua amara.

  3. 3

    Sciacquare le melanzane sotto acqua corrente e asciugarle bene con carta da cucina.

  4. 4

    In una padella capiente, scaldare abbondante olio extra vergine d'oliva con gli spicchi d'aglio leggermente schiacciati.

  5. 5

    Aggiungere le fette di melanzane e cuocerle a fuoco medio-alto su entrambi i lati fino a doratura.

  6. 6

    Aggiungere sale e pepe a piacere durante la cottura.

  7. 7

    Una volta cotte, scolare le melanzane dall'olio in eccesso e disporle su un piatto da portata.

  8. 8

    Tritare finemente il prezzemolo fresco e cospargerlo sulle melanzane prima di servire.

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