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Pollo Saltato con Zucchine e Limone (Ricetta Veloce)
25 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
38 gProteine
8 gCarboidrati
15 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Pollo Saltato con Zucchine e Limone (Ricetta Veloce)

85% autentica · Italiana

Una versione rapida e leggera del pollo con zucchine, perfetta per un pasto infrasettimanale. Il limone aggiunge una nota fresca e vivace.

Ingredienti

Porzioni4
  • Petto di pollo500g
  • Zucchine400g
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Scorza di limone grattugiata1 cucchiaino
  • Basilico frescouna manciata
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il petto di pollo a striscioline sottili.

  2. 2

    Lavare e tagliare le zucchine a julienne (fiammifero).

  3. 3

    In una padella wok o larga, scaldare l'olio d'oliva a fuoco vivo. Aggiungere l'aglio tritato e farlo dorare velocemente.

  4. 4

    Aggiungere le striscioline di pollo e saltarle rapidamente fino a quando non saranno dorate e cotte.

  5. 5

    Unire le zucchine a julienne, salare e pepare. Saltare per 3-4 minuti finché le zucchine non saranno tenere ma ancora croccanti.

  6. 6

    Aggiungere la scorza di limone grattugiata e mescolare bene.

  7. 7

    Togliere dal fuoco, aggiungere le foglie di basilico fresco spezzettate e servire immediatamente.

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