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Ribollita con Farro e Verdure Invernali
150 mintempo
Mediadifficoltà
6Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
480 kcalCalorie
20 gProteine
65 gCarboidrati
16 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Ribollita con Farro e Verdure Invernali

75% autentica · Italiana

Una variante rustica della ribollita che incorpora il farro per una consistenza più ricca e aggiunge altre verdure invernali per un sapore più complesso.

Ingredienti

Porzioni6
  • Pane toscano raffermo350g
  • Cavolo nero250g
  • Fagioli borlotti secchi150g
  • Farro perlato100g
  • Carote2
  • Sedano2 coste
  • Zucca (delica o butternut)200g
  • Cipolla rossa1
  • Aglio2 spicchi
  • Passata di pomodoro300g
  • Brodo vegetale1.5 litri
  • Olio extra vergine d'olivaq.b.
  • Parmigiano Reggiano grattugiato (opzionale)q.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Mettere a bagno i fagioli borlotti secchi la sera prima.

  2. 2

    Sciacquare i fagioli e cuocerli in abbondante acqua non salata fino a quando non saranno teneri. Scolarli conservando l'acqua di cottura.

  3. 3

    Sciacquare il farro e cuocerlo separatamente in acqua salata fino a quando non sarà al dente. Scolarlo.

  4. 4

    Tritare finemente carote, sedano, zucca e cipolla.

  5. 5

    In una pentola capiente, soffriggere le verdure tritate con abbondante olio d'oliva e aglio tritato.

  6. 6

    Aggiungere la passata di pomodoro e cuocere per 10 minuti.

  7. 7

    Aggiungere circa 2/3 dei fagioli borlotti cotti e schiacciarli leggermente.

  8. 8

    Versare il brodo vegetale e l'acqua di cottura dei fagioli. Portare a ebollizione.

  9. 9

    Aggiungere il cavolo nero tagliato a listarelle e cuocere per circa 25 minuti.

  10. 10

    Aggiungere il farro cotto e mescolare.

  11. 11

    Tagliare il pane raffermo a fette spesse e disporlo sul fondo di una pirofila.

  12. 12

    Versare la zuppa calda sul pane, coprendolo completamente.

  13. 13

    Lasciare riposare per almeno 30 minuti.

  14. 14

    Prima di servire, riscaldare la ribollita e aggiungere i restanti fagioli interi. Mescolare.

  15. 15

    Servire calda, con un filo d'olio e, se desiderato, una spolverata di Parmigiano Reggiano.

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