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Sgombro al Forno con Pomodorini, Patate e Rosmarino
50 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
400 kcalCalorie
32 gProteine
25 gCarboidrati
22 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Sgombro al Forno con Pomodorini, Patate e Rosmarino

80% autentica · Italiana

Una variante più sostanziosa dello sgombro al forno, che include patate a fette sottili e aromatiche erbe di Provenza. Un piatto unico completo e saporito.

Ingredienti

Porzioni4
  • Sgombro fresco4 filetti
  • Patate medie2
  • Pomodorini ciliegino150g
  • Aglio1 spicchio
  • Rosmarino fresco2 rametti
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 190°C (statico).

  2. 2

    Pelare le patate e tagliarle a fette sottili (circa 3 mm).

  3. 3

    Lavare e tagliare a metà i pomodorini.

  4. 4

    Pelare e tritare finemente l'aglio.

  5. 5

    Disporre le fette di patate sul fondo di una pirofila, condire con sale, pepe, aglio tritato e un filo d'olio.

  6. 6

    Cuocere le patate in forno per circa 15-20 minuti, finché non iniziano ad ammorbidirsi.

  7. 7

    Aggiungere i filetti di sgombro sopra le patate.

  8. 8

    Distribuire i pomodorini e i rametti di rosmarino.

  9. 9

    Condire il pesce con sale, pepe e il restante olio d'oliva.

  10. 10

    Continuare la cottura per altri 15-20 minuti, finché il pesce non sarà cotto e le patate dorate.

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