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Uova Strapazzate Cremose con Feta e Spinaci
15 mintempo
Faciledifficoltà
2Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
22 gProteine
8 gCarboidrati
23 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Uova Strapazzate Cremose con Feta e Spinaci

70% autentica · Internazionale

Una variante più morbida e cremosa, dove le uova vengono strapazzate con spinaci freschi e feta sbriciolata, creando un piatto confortante e nutriente.

Ingredienti

Porzioni2
  • Uova fresche4
  • Feta75g
  • Spinaci freschi100g
  • Latte o panna (opzionale, per cremosità)2 cucchiai
  • Burro1 cucchiaio
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.
  • Erba cipollina fresca (per guarnire)un ciuffo

Passaggi

  1. 1

    In una ciotola, sbattere le uova con il latte o la panna (se usati), sale e pepe.

  2. 2

    Sciacquare bene gli spinaci freschi.

  3. 3

    In una padella antiaderente, sciogliere il burro a fuoco medio-basso.

  4. 4

    Aggiungere gli spinaci e cuocere per 1-2 minuti finché non appassiscono.

  5. 5

    Versare il composto di uova sugli spinaci. Cuocere, mescolando delicatamente con una spatola, finché le uova non iniziano a rapprendersi.

  6. 6

    Quando le uova sono quasi cotte ma ancora umide, aggiungere la feta sbriciolata e mescolare per incorporarla.

  7. 7

    Continuare a cuocere per un altro minuto, mescolando, finché le uova non raggiungono la consistenza desiderata e la feta è leggermente sciolta.

  8. 8

    Servire immediatamente, guarnendo con erba cipollina fresca tritata.

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