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Verdure al Forno Semplici e Veloci
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
190 kcalCalorie
3 gProteine
12 gCarboidrati
13 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

ContorniItalianaVeloce

Verdure al Forno Semplici e Veloci

80% autentica · Italiana

Una versione rapida delle verdure al forno, perfetta per una cena infrasettimanale, utilizzando verdure che cuociono velocemente.

Ingredienti

Porzioni4
  • Zucchine2 medie
  • Peperoni (gialli)1
  • Pomodorini ciliegino250g
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C (180°C ventilato).

  2. 2

    Lavare e tagliare le zucchine e il peperone a cubetti più piccoli (circa 1.5-2 cm). Lavare i pomodorini.

  3. 3

    In una ciotola, unire le verdure tagliate e i pomodorini.

  4. 4

    Condire con olio extra vergine d'oliva, sale e pepe. Mescolare bene.

  5. 5

    Distribuire le verdure su una teglia rivestita di carta forno.

  6. 6

    Infornare per 20-25 minuti, o fino a quando le verdure saranno tenere e leggermente abbrustolite.

  7. 7

    Servire immediatamente.

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