中華風

豆板醤でピリ辛に仕上げた、食欲をそそる鶏団子鍋です。ニラや生姜の風味が食欲を増進させます。

鶏ひき肉 · 卵 · 片栗粉 · 生姜（みじん切り）

市販の調味料を活用し、短時間で手軽に作れる棒棒鶏風のレシピです。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

鶏むね肉 · きゅうり · ピーナッツバター（無糖） · 醤油

鶏もも肉を八角などの香辛料と共に煮込み、中華風の風味を加えたチャーシューです。独特の香りが食欲をそそります。

鶏もも肉 · 長ネギの青い部分 · 生姜（薄切り） · 醤油

市販の調味料を活用し、手軽に作れる麻辣湯風のスープです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

豚薄切り肉 · お好みの野菜（白菜、もやし、きのこ類など） · 豆腐 · 中華だし（顆粒）

豚バラ肉の旨味とニラ玉のふんわり感が合わさった、ボリューム満点のスタミナ炒めです。ご飯が進む一品です。

豚バラ薄切り肉 · ニラ · 卵 · にんにく（みじん切り）

小松菜と豚バラ肉を、豆板醤とニンニクで炒めたピリ辛の一品。ご飯が進むスタミナおかずです。

小松菜 · 豚バラ薄切り肉 · ごま油 · 鶏がらスープの素