中華風

市販の調味料を活用し、短時間で手軽に作れる棒棒鶏風のレシピです。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

鶏むね肉 · きゅうり · ピーナッツバター（無糖） · 醤油

豚バラ肉の旨味とニラ玉のふんわり感が合わさった、ボリューム満点のスタミナ炒めです。ご飯が進む一品です。

豚バラ薄切り肉 · ニラ · 卵 · にんにく（みじん切り）

豆板醤の辛味とひき肉の旨味が特徴の、食欲をそそるピリ辛油そばです。台湾まぜそばをアレンジしました。

中華麺（太麺） · 豚ひき肉 · 長ネギ（みじん切り） · ニンニク（みじん切り）

担々麺のピリ辛さと酸辣湯の酸味と辛味を融合させた、オリジナリティあふれるつけ麺。挽肉の旨味と香辛料が食欲をそそります。

豚ひき肉 · 豆板醤 · 甜麺醤 · 醤油

豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉を使った、ヘルシーで手軽に作れる担々麺です。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

鶏ひき肉 · 中華麺（乾麺） · チンゲン菜 · 醤油

定番のあんかけ焼きそば。香ばしく焼いた麺にあんが絡み、食欲をそそります。豚肉、海老、野菜など具材たっぷり。

中華麺（蒸し麺） · 豚バラ肉 · むき海老 · 白菜

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れる天津飯風のレシピです。忙しい時でもすぐに食べられます。

ご飯 · 卵 · かに風味かまぼこ · 長ねぎ

市販の合わせ調味料や、手軽な材料を使って短時間で作れるエビチリ風のレシピです。忙しい日でも手軽に本格的な味わいを楽しめます。

冷凍むきえび · 長ねぎ（みじん切り） · にんにく（みじん切り） · しょうが（みじん切り）

短時間でできる麻婆茄子の丼バージョン。ナスを電子レンジで加熱することで時短になります。

ナス · 豚ひき肉 · 長ネギ · ニンニク（チューブ）

市販の麻婆豆腐の素を活用し、短時間で本格的な味わいを再現。忙しい日でも手軽に作れる、アレンジしやすいレシピです。

絹ごし豆腐 · 豚ひき肉 · 長ネギ（小口切り） · 市販の麻婆豆腐の素

豚バラ肉の旨味と白菜の甘みが溶け出した、手軽に作れる水餃子です。包丁を使わず、材料を刻んで混ぜるだけで簡単に本格的な味わいが楽しめます。

豚ひき肉 · 白菜 · 長ネギ（みじん切り） · 生姜（すりおろし）

市販の餃子のタネを活用し、手軽に作れる焼き餃子です。忙しい時でも短時間で美味しい餃子が楽しめます。

市販の餃子のタネ · 餃子の皮 · サラダ油 · 水

忙しい時でも手軽に作れる、時短バージョンの青椒肉絲。調味料を工夫し、材料もシンプルに仕上げました。

豚肉（細切り） · ピーマン · めんつゆ（3倍濃縮） · ごま油

電子レンジを活用して、手軽に作れる酢豚風の一品です。忙しい時でも、甘酢あんの絡んだ豚肉と野菜を手軽に楽しめます。

豚こま切れ肉 · 玉ねぎ · ピーマン · パイナップル (缶詰)

豚こま肉とカット野菜を活用し、短時間で手軽に作れる回鍋肉風の炒め物です。

豚こま切れ肉 · カット野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど） · 合わせ調味料（甜麺醤 大さじ2、豆板醤 小さじ1、醤油 大さじ1、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1） · ごま油

豆板醤や唐辛子を加えて、ピリ辛に仕上げた豚バラ大根です。豚バラ肉のコクと大根の甘み、そしてピリッとした辛さが食欲をそそります。ご飯にもお酒にもよく合います。

豚バラ肉 · 大根 · 生姜 · にんにく

豆板醤でピリ辛に仕上げた、食欲をそそる鶏団子鍋です。ニラや生姜の風味が食欲を増進させます。

鶏ひき肉 · 卵 · 片栗粉 · 生姜（みじん切り）

鶏もも肉を八角などの香辛料と共に煮込み、中華風の風味を加えたチャーシューです。独特の香りが食欲をそそります。

鶏もも肉 · 長ネギの青い部分 · 生姜（薄切り） · 醤油

小松菜と豚バラ肉を、豆板醤とニンニクで炒めたピリ辛の一品。ご飯が進むスタミナおかずです。

小松菜 · 豚バラ薄切り肉 · ごま油 · 鶏がらスープの素

市販の調味料を活用し、手軽に作れる麻辣湯風のスープです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

豚薄切り肉 · お好みの野菜（白菜、もやし、きのこ類など） · 豆腐 · 中華だし（顆粒）