10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
45 kcalカロリー
3 gたんぱく質
4 g炭水化物
1 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
小松菜のさっと煮（時短）
本格度 70% · 和食
時間がない時でも手軽に作れる、小松菜の煮びたし風の一品です。電子レンジを活用し、短時間で仕上げます。
材料
人分4
- 小松菜1束
- だし汁50ml
- 醤油大さじ1
- みりん小さじ1
- 塩少々
手順
- 1
小松菜はよく洗い、3-4cm長さに切る。
- 2
耐熱ボウルに小松菜を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で1分半〜2分加熱する。
- 3
レンジから取り出し、水気を軽く絞る。
- 4
だし汁、醤油、みりんを混ぜ合わせ、小松菜にかける。
- 5
味を見て、塩で調える。
- 6
器に盛り付ける。
このレシピを評価
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
まだ評価はありません。
