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簡単!金目鯛の煮付け
20 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
320 kcalカロリー
38 gたんぱく質
12 g炭水化物
14 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

簡単!金目鯛の煮付け

本格度 75% · 和食

短時間で手軽に作れる、忙しい日でも楽しめる金目鯛の煮付けです。

材料

人分4
  • 金目鯛 (切り身)4切れ
  • 150ml
  • 醤油大さじ3
  • みりん大さじ3
  • 大さじ3
  • 砂糖大さじ1.5
  • 生姜 (薄切り)2枚
  • 小ねぎ (小口切り)少々

手順

  1. 1

    金目鯛の切り身はさっと洗い、水気を拭き取る。

  2. 2

    鍋に水、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜を入れて火にかける。

  3. 3

    煮立ったら金目鯛を入れ、落し蓋をして中火で5-7分煮る。

  4. 4

    煮汁を魚にかけながら、さらに2-3分煮る。

  5. 5

    器に盛り付け、煮汁をかけ、小ねぎを散らす。

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