20 분시간
쉬움난이도
3인분
—평점
영양 정보
680 kcal칼로리
28 g단백질
75 g탄수화물
32 g지방
AI가 추정한 근사치
매콤 참치마요덮밥
정통성 75% · 퓨전 한식
기본 참치마요덮밥에 매콤한 맛을 더해 질리지 않고 즐길 수 있는 퓨전 스타일의 덮밥입니다.
재료
인분3
- 참치 통조림2캔 (약 300g)
- 마요네즈5큰술
- 밥3공기
- 고추장1큰술
- 설탕1/2큰술
- 간장1작은술
- 다진 마늘1/2작은술
- 후추약간
- 쪽파 또는 대파 (송송 썬 것)약간
단계
- 1
참치 통조림의 기름을 제거합니다.
- 2
볼에 기름 뺀 참치, 마요네즈, 고추장, 설탕, 간장, 다진 마늘, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
- 3
따뜻한 밥 위에 참치마요 혼합물을 올립니다.
- 4
송송 썬 쪽파나 대파를 뿌려 완성합니다.
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