DishkinDishkin
Tilbake
Blomkålsuppe med Karri og Ristede Mandler
45 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
400 kcalKalorier
9 gProtein
28 gKarbohydrater
28 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Blomkålsuppe med Karri og Ristede Mandler

80% autentisk · Fusjonskjøkken

En kreativ vri på den klassiske blomkålsuppen med karri. Tilsettes ristede mandler for ekstra tekstur og nøtteaktig smak, samt et hint av ingefær for dybde.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Blomkål1 stort hode
  • Løk1 stk
  • Hvitløk2 fedd
  • Fersk ingefær2 cm bit
  • Smør2 ss
  • Hvetemel2 ss
  • Grønnsaksbuljong1 liter
  • Matfløte2 dl
  • Karri1.5 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Helsmandler50 g
  • Gressløktil garnityr

Trinn

  1. 1

    Rens og del blomkålen i buketter. Hakk løk og hvitløk. Skrell og finriv ingefæren.

  2. 2

    Smelt smør i en gryte. Fres løk og hvitløk til myke. Tilsett revet ingefær og fres i 1 minutt.

  3. 3

    Tilsett karri og fres i 1 minutt.

  4. 4

    Rør inn hvetemel og lag en jevning. Kok i 1-2 minutter.

  5. 5

    Spe med grønnsaksbuljong under omrøring.

  6. 6

    Tilsett blomkålbuketter. Kok opp, reduser varmen og la småkoke under lokk til blomkålen er mør, ca. 15-20 minutter.

  7. 7

    Kjør suppen jevn med stavmikser.

  8. 8

    Rør inn fløte. Varm forsiktig opp.

  9. 9

    Mens suppen koker, rist mandlene i en tørr stekepanne til de er gylne. Avkjøl og hakk dem grovt.

  10. 10

    Smak til suppen med salt og pepper.

  11. 11

    Server suppen varm, toppet med ristede mandler og finhakket gressløk.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Blomkålsuppe med Karri
75% autentisk

Rask Blomkålsuppe med Karri

En lynrask versjon av blomkålsuppe med karri, perfekt for travle dager. Bruker ferdigkjøpt buljong og enklere tilberedning for et smakfullt resultat på kort tid.

25 min 300 kcal

Blomkål · Løk · Hvitløk · Olivenolje