DishkinDishkin
Wstecz
Klasyczna Sałatka Nicejska
30 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
25 gBiałko
15 gWęglowodany
30 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Klasyczna Sałatka Nicejska

Danie tradycyjne · Francuska

Tradycyjna sałatka nicejska, pełna świeżych warzyw, tuńczyka, jajek i anchois, polana lekkim winegretem.

Składniki

Porcje4
  • Tuńczyk w oleju (najlepiej w kawałkach)200g
  • Jajka4 szt.
  • Fasolka szparagowa200g
  • Pomidorki koktajlowe200g
  • Oliwki Niçoise (lub Kalamata)100g
  • Fileciki anchois6 szt.
  • Sałata (np. rzymska lub mieszanka)1 główka
  • Cebula czerwona (opcjonalnie)1/2 szt.
  • Ziemniaki (małe, gotowane)2 szt.
  • Oliwa z oliwek extra virgin6 łyżek
  • Ocet winny (czerwony lub biały)2 łyżki
  • Musztarda Dijon1 łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny świeżo mielonydo smaku

Kroki

  1. 1

    Ugotuj jajka na twardo (ok. 10 minut), ostudź i obierz.

  2. 2

    Fasolkę szparagową ugotuj na parze lub w osolonej wodzie al dente (ok. 5-7 minut), następnie schłodź w zimnej wodzie.

  3. 3

    Przygotuj sos winegret: wymieszaj oliwę z oliwek, ocet winny, musztardę Dijon, sól i pieprz.

  4. 4

    Pomidorki koktajlowe przekrój na połówki.

  5. 5

    Tuńczyka odsącz z oleju.

  6. 6

    Na talerzu ułóż liście sałaty. Rozłóż na nich fasolkę szparagową, pomidorki, kawałki tuńczyka, przekrojone na pół jajka, oliwki i fileciki anchois.

  7. 7

    Polej całość przygotowanym sosem winegret.

  8. 8

    Opcjonalnie dodaj cienko pokrojoną czerwoną cebulę i ugotowane ziemniaki pokrojone w plastry.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczna niemiecka sałatka ziemniaczana
Danie tradycyjne

Klasyczna niemiecka sałatka ziemniaczana

Tradycyjna niemiecka sałatka ziemniaczana, przygotowywana z gotowanych ziemniaków, boczku, cebuli i kwaśnego dressingu na bazie octu i oleju. Podawana często na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

45 min 450 kcal

Ziemniaki (typ sałatkowy) · Boczek wędzony · Cebula czerwona · Ocet winny (biały)