DishkinDishkin
Wstecz
Kotlety Rybne z Ziemniakami i Koperkiem
50 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
22 gBiałko
30 gWęglowodany
19 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Kotlety Rybne z Ziemniakami i Koperkiem

85% autentyczne · Polska

Wariacja na temat klasycznych kotletów rybnych, wzbogacona o ugotowane ziemniaki w masie, co nadaje im wilgotności i delikatności. Wyczuwalny aromat koperku.

Składniki

Porcje4
  • Filet z białej ryby (np. dorsz, mintaj)400 g
  • Ziemniaki ugotowane2 średnie sztuki
  • Cebula1 mała sztuka
  • Jajko1 sztuka
  • Koperek świeży3 łyżki posiekanego
  • Bułka tarta50 g + do panierowania
  • Olej roślinny do smażeniado smażenia
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku

Kroki

  1. 1

    Ryby oczyść, usuń ości i skórę. Zmiel rybę lub drobno posiekaj.

  2. 2

    Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na niewielkiej ilości oleju.

  3. 3

    Ugotowane ziemniaki przeciśnij przez praskę lub dokładnie rozgnieć widelcem.

  4. 4

    W misce połącz mieloną rybę, przeciśnięte ziemniaki, jajko, przestudzoną cebulę, posiekany koperek, bułkę tartą, sól i pieprz. Wyrób jednolitą masę.

  5. 5

    Z masy formuj kotlety.

  6. 6

    Kotlety obtocz w bułce tartej.

  7. 7

    Na patelni rozgrzej olej. Smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, na średnim ogniu.

  8. 8

    Usmażone kotlety odsącz na ręczniku papierowym.

  9. 9

    Podawaj gorące.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczne Kotlety Rybne
Danie tradycyjne

Klasyczne Kotlety Rybne

Tradycyjne kotlety rybne przygotowywane z mielonej ryby, bułki tartej, jajka i cebuli, smażone na złoty kolor. Klasyczne danie obiadowe.

40 min 350 kcal

Filet z białej ryby (np. dorsz, mintaj) · Cebula · Jajko · Bułka czerstwa

Klasyczne Kotlety Mielone
Danie tradycyjne

Klasyczne Kotlety Mielone

Tradycyjne polskie kotlety mielone, soczyste w środku i lekko chrupiące na zewnątrz, przygotowane z mielonego mięsa wieprzowego i wołowego, panierowane w bułce tartej i smażone na złoty kolor.

40 min 350 kcal

Mięso mielone wieprzowo-wołowe · Cebula · Jajko · Bułka tarta

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki
70% autentyczne

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki

Uproszczona wersja kotletów rybnych z użyciem ryby z puszki, idealna na szybki obiad. Zachowuje smak ryby, ale jest znacznie szybsza w przygotowaniu.

25 min 320 kcal

Ryba w oleju lub sosie własnym (np. makrela, sardynki) · Jajko · Bułka tarta · Cebula (opcjonalnie, drobno starta)