DishkinDishkin
Wstecz
Szybki Rogan Josh z Kurczakiem
45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
40 gBiałko
15 gWęglowodany
25 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybki Rogan Josh z Kurczakiem

60% autentyczne · Indyjska (adaptacja)

Uproszczona wersja Rogan Josh, wykorzystująca mięso z kurczaka zamiast jagnięciny i gotowe pasty przyprawowe dla oszczędności czasu. Zachowuje charakterystyczny smak, ale jest znacznie szybsza w przygotowaniu.

Składniki

Porcje4
  • pierś z kurczaka, pokrojona w kostkę800 g
  • jogurt naturalny100 g
  • cebula, drobno posiekana1 duża
  • czosnek, posiekany3 ząbki
  • imbir, starty1 łyżka
  • gotowa pasta Rogan Josh3 łyżki
  • olej roślinny2 łyżki
  • pomidory krojone z puszki400 g
  • sóldo smaku
  • woda100 ml
  • świeża kolendra, do dekoracjigarść

Kroki

  1. 1

    W misce wymieszaj kurczaka z jogurtem, połową czosnku, imbirem i solą. Odstaw na 15 minut.

  2. 2

    W garnku rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż na złoty kolor.

  3. 3

    Dodaj pozostały czosnek i smaż przez minutę.

  4. 4

    Dodaj gotową pastę Rogan Josh i smaż przez minutę, mieszając.

  5. 5

    Dodaj pomidory z puszki i wodę. Zagotuj.

  6. 6

    Dodaj zamarynowanego kurczaka. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 20-25 minut, aż kurczak będzie ugotowany.

  7. 7

    Dopraw solą do smaku. Udekoruj świeżą kolendrą przed podaniem.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Tradycyjny Rogan Josh
Danie tradycyjne

Tradycyjny Rogan Josh

Klasyczny kaszmirski gulasz jagnięcy, bogaty w aromatyczne przyprawy, jogurt i charakterystyczny czerwony kolor pochodzący z suszonych papryczek Kashmiri. Danie jest wolno gotowane, aby mięso było niezwykle kruche.

180 min 550 kcal

jagnięcina (udziec lub łopatka), pokrojona w kostkę · jogurt naturalny · cebule, drobno posiekane · czosnek, posiekany

Rogan Josh z Jagnięciną i Fenkułem
75% autentyczne

Rogan Josh z Jagnięciną i Fenkułem

Wariacja na temat klasycznego Rogan Josh, wzbogacona o subtelny anyżowy aromat świeżego fenkułu. Dodatek ten nadaje daniu lekko odświeżający charakter, jednocześnie harmonizując z tradycyjnymi przyprawami.

150 min 580 kcal

jagnięcina (udziec lub łopatka), pokrojona w kostkę · jogurt naturalny · cebule, drobno posiekane · czosnek, posiekany