25 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
320 kcalKalorie
14 gBiałko
45 gWęglowodany
9 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybkie Onigiri z Tuńczykiem (wersja uproszczona)
80% autentyczne · Japońska
Uproszczona wersja onigiri z tuńczykiem, idealna, gdy masz mało czasu. Farsz jest prostszy, a forma może być bardziej dowolna.
Składniki
Porcje4
- Ryż do sushi2 szklanki
- Woda2.5 szklanki
- Tuńczyk w puszce (w sosie własnym lub oleju)1 puszka (ok. 150g)
- Majonez2 łyżki
- Sólszczypta
- Wodorosty nori2 arkusze
Kroki
- 1
Ugotuj ryż do sushi. Po ugotowaniu odstaw na 5 minut.
- 2
Odcedź tuńczyka. W misce wymieszaj tuńczyka z majonezem i solą.
- 3
W dużej misce wymieszaj ciepły ryż z farszem z tuńczyka.
- 4
Wilgotnymi dłońmi formuj małe kulki lub owalne kształty z ryżu z tuńczykiem.
- 5
Wytnij z nori cienkie paski i owiń nimi część onigiri.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
