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Abóbora Cabotiá Recheada Rápida com Frango Desfiado
50 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
380 kcalCalorias
35 gProteínas
25 gCarboidratos
15 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Abóbora Cabotiá Recheada Rápida com Frango Desfiado

70% autêntica · Brasileira

Uma versão mais leve e rápida da abóbora recheada, utilizando frango desfiado e um toque de requeijão cremoso.

Ingredientes

Porções4
  • Abóbora cabotiá média1 unidade
  • Peito de frango cozido e desfiado300g
  • Milho verde em conserva1/2 lata
  • Ervilha em conserva1/2 lata
  • Requeijão cremoso1/2 xícara
  • Cebola picada finamente1/2 unidade
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Salsinha picadaa gosto
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moídaa gosto
  • Águaa gosto

Passos

  1. 1

    Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e tempere com sal e pimenta. Asse em forno preaquecido a 180°C por 30-35 minutos, até ficar macia. Retire do forno.

  2. 2

    Enquanto a abóbora assa, refogue a cebola picada em azeite até ficar transparente.

  3. 3

    Em uma tigela, misture o frango desfiado, o milho, a ervilha, o requeijão, a cebola refogada e a salsinha picada.

  4. 4

    Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto.

  5. 5

    Retire um pouco da polpa da abóbora assada para criar espaço e misture-a ao recheio.

  6. 6

    Recheie as metades da abóbora com a mistura de frango.

  7. 7

    Volte ao forno por mais 10-15 minutos para aquecer bem o recheio.

  8. 8

    Sirva imediatamente.

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