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Banh Mi Vegetariano com Tofu Marinado
40 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
580 kcalCalorias
28 gProteínas
60 gCarboidratos
28 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Banh Mi Vegetariano com Tofu Marinado

65% autêntica · Vietnamita Fusion

Uma versão vegetariana criativa do Banh Mi, com tofu marinado e grelhado, combinando os sabores tradicionais com um toque moderno.

Ingredientes

Porções4
  • Baguete vietnamita4 unidades
  • Tofu firme300g
  • Molho de soja3 colheres de sopa
  • Óleo de gergelim1 colher de sopa
  • Xarope de ácer1 colher de sopa
  • Alho picado1 dente
  • Rabanete (daikon)1/2 unidade
  • Cenoura1 unidade
  • Vinagre de arroz1/4 xícara
  • Açúcar2 colheres de sopa
  • Pepino1/2 unidade
  • Coentro fresco1 maço
  • Maionese vegana4 colheres de sopa
  • Pimenta Sriracha1 colher de sopa
  • Pimenta do reino moídaa gosto
  • Sala gosto

Passos

  1. 1

    Pressione o tofu para remover o excesso de água e corte em fatias de 1 cm.

  2. 2

    Prepare a marinada: misture molho de soja, óleo de gergelim, xarope de ácer, alho picado, sal e pimenta do reino. Marine o tofu por pelo menos 20 minutos.

  3. 3

    Prepare os picles: corte o rabanete e a cenoura em julienne fina. Misture com vinagre de arroz, açúcar, sal e água suficiente para cobrir. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

  4. 4

    Grelhe ou doure as fatias de tofu marinado em uma frigideira até ficarem douradas e crocantes.

  5. 5

    Misture a maionese vegana com a pimenta Sriracha.

  6. 6

    Corte as baguetes ao meio, retire o miolo e toste levemente.

  7. 7

    Espalhe a maionese Sriracha em uma metade da baguete.

  8. 8

    Adicione as fatias de tofu grelhado.

  9. 9

    Cubra com os picles de rabanete e cenoura escorridos e fatias de pepino.

  10. 10

    Finalize com coentro fresco.

  11. 11

    Feche o sanduíche e sirva.

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