DishkinDishkin
Voltar
Caldo de Feijão Branco Rápido com Legumes
45 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
300 kcalCalorias
15 gProteínas
40 gCarboidratos
8 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Caldo de Feijão Branco Rápido com Legumes

70% autêntica · Portuguesa Adaptada

Uma versão mais leve e rápida do caldo de feijão branco, focada em legumes frescos e um toque de ervas. Ideal para uma refeição leve e nutritiva.

Ingredientes

Porções4
  • Feijão branco cozido em lata2 latas (aprox. 400g cada)
  • Cebola1 pequena
  • Alho1 dente
  • Cenoura1 média
  • Aipo1 talo
  • Espinafres frescos100g
  • Caldo de legumes1 litro
  • Azeite1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta preta moídaa gosto
  • Salsa fresca picadapara guarnecer

Passos

  1. 1

    Picar a cebola, o alho, a cenoura e o aipo.

  2. 2

    Aquecer o azeite numa panela grande em lume médio. Refogar a cebola, o alho, a cenoura e o aipo por cerca de 5-7 minutos, até ficarem macios.

  3. 3

    Adicionar o caldo de legumes e o feijão branco escorrido e lavado.

  4. 4

    Deixar levantar fervura, depois reduzir o lume e cozinhar por 15 minutos.

  5. 5

    Adicionar os espinafres e cozinhar por mais 2-3 minutos, até murcharem.

  6. 6

    Temperar com sal e pimenta preta a gosto.

  7. 7

    Servir quente, guarnecido com salsa fresca picada.

Avalie esta receita

Escolha de 1 a 5 estrelas. Cada receita pode ser avaliada uma vez.

Ainda não há avaliações.

Partilhar esta receita

Receitas semelhantes

Também pode gostar destas receitas Dishkin.

Caldo de Feijão Rápido
70% autêntica

Caldo de Feijão Rápido

Uma versão simplificada do caldo de feijão, utilizando feijão já cozido para economizar tempo, mantendo o sabor caseiro.

30 min 300 kcal

Feijão branco cozido em lata · Presunto picado · Cebola · Alho

Caldo Verde Rápido
70% autêntica

Caldo Verde Rápido

Uma versão simplificada do caldo verde, ideal para dias corridos, mantendo o sabor essencial.

30 min 300 kcal

Batatas pré-cozidas · Caldo de legumes · Couve galega pré-cortada · Chouriço