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Frango com Polenta Rápida
30 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
480 kcalCalorias
35 gProteínas
30 gCarboidratos
20 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Prato PrincipalRápido

Frango com Polenta Rápida

70% autêntica · Contemporânea

Uma versão simplificada e mais rápida do clássico, ideal para dias corridos. O frango é cozido em cubos e a polenta instantânea garante praticidade.

Ingredientes

Porções4
  • Filé de frango500g
  • Farinha de milho instantânea150g
  • Caldo de frango750ml
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Alho em pó1 colher de chá
  • Ervas secas (orégano, tomilho)1 colher de chá
  • Cebola em pó1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Corte o filé de frango em cubos médios. Tempere com sal, pimenta, alho em pó e cebola em pó.

  2. 2

    Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os cubos de frango até estarem cozidos.

  3. 3

    Adicione as ervas secas e misture.

  4. 4

    Enquanto o frango doura, prepare a polenta instantânea seguindo as instruções da embalagem, usando o caldo de frango.

  5. 5

    A polenta instantânea geralmente cozinha em 5 minutos.

  6. 6

    Sirva os cubos de frango sobre a polenta cremosa. Ajuste o sal e a pimenta se necessário.

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