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Macarrão com Brócolis Tradicional
25 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
15 gProteínas
60 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Macarrão com Brócolis Tradicional

Prato tradicional · Italiana

Um clássico reconfortante de macarrão com brócolis salteado em alho e azeite, servido com queijo parmesão ralado. Simples, saboroso e rápido de preparar.

Ingredientes

Porções4
  • Macarrão espaguete400g
  • Brócolis frescos1 cabeça grande
  • Alho4 dentes
  • Azeite de oliva extra virgem4 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moída na horaa gosto
  • Queijo parmesão ralado50g

Passos

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Reserve cerca de 1 xícara da água do cozimento.

  2. 2

    Enquanto o macarrão cozinha, corte os floretes de brócolis e pique o alho.

  3. 3

    Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue até dourar levemente.

  4. 4

    Adicione os floretes de brócolis à frigideira e salteie por cerca de 5-7 minutos, até ficarem macios, mas ainda crocantes. Tempere com sal e pimenta.

  5. 5

    Escorra o macarrão e adicione-o à frigideira com o brócolis e alho.

  6. 6

    Adicione um pouco da água do cozimento reservada para ajudar a criar um molho leve. Misture bem.

  7. 7

    Sirva imediatamente, polvilhado com queijo parmesão ralado e pimenta do reino.

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