DishkinDishkin
Voltar
Peixe no Forno Rápido com Legumes
35 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
40 gProteínas
20 gCarboidratos
25 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

AssadosPeixeRápido

Peixe no Forno Rápido com Legumes

75% autêntica · Portuguesa

Uma versão simplificada e mais rápida do peixe assado, ideal para dias de semana, mantendo os sabores essenciais.

Ingredientes

Porções4
  • Filés de Peixe Branco (ex: Pescada, Dourada)600g
  • Tomates Cereja200g
  • Abobrinha1 média
  • Limão1
  • Alho2 dentes
  • Azeite de Oliva Extra Virgem50ml
  • Ervas Frescas (ex: Dill, Salsa)um punhado
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águaa gosto

Passos

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Corte a abobrinha em rodelas finas. Pique o alho. Corte o limão em rodelas.

  2. 2

    Numa assadeira, disponha os filés de peixe. Espalhe os tomates cereja e as rodelas de abobrinha ao redor.

  3. 3

    Tempere o peixe e os legumes com sal, pimenta e alho picado. Regue com azeite.

  4. 4

    Coloque as rodelas de limão sobre o peixe.

  5. 5

    Leve ao forno por cerca de 15-20 minutos, ou até o peixe estar cozido e os legumes macios. Retire do forno.

  6. 6

    Decore com ervas frescas picadas antes de servir.

Avalie esta receita

Escolha de 1 a 5 estrelas. Cada receita pode ser avaliada uma vez.

Ainda não há avaliações.

Partilhar esta receita

Receitas semelhantes

Também pode gostar destas receitas Dishkin.

Peixe na Telha Rápido
70% autêntica
AssadosPeixeRápido

Peixe na Telha Rápido

Uma versão simplificada e mais rápida do peixe na telha, ideal para dias com menos tempo, mantendo o sabor característico.

35 min 520 kcal

Filés de peixe branco (dourada, robalo) · Tomate cereja · Alho · Azeitonas pretas

Calulu de Peixe Rápido
70% autêntica
AngolanaPeixeRápido

Calulu de Peixe Rápido

Uma versão simplificada do calulu de peixe, utilizando peixe fresco e menos tempo de cozimento, ideal para um dia agitado sem sacrificar o sabor característico.

60 min 350 kcal

Peixe fresco (tilápia ou similar) · Gombo fresco · Tomate pelado em lata · Cebola média

Peixe com Molho de Mangarra Rápido
75% autêntica
AngolanaPeixeRápido

Peixe com Molho de Mangarra Rápido

Uma versão simplificada e mais rápida do prato tradicional, ideal para dias corridos. Utiliza tomate pelado em lata e mangarra congelada para acelerar o processo, mantendo os sabores essenciais.

40 min 320 kcal

Filés de peixe branco (tilápia, pescada) · Mangarra (quiabo) congelada · Tomate pelado em lata (picado) · Cebola média