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Salada Rápida de Pepino e Iogurte
10 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
120 kcalCalorias
8 gProteínas
7 gCarboidratos
6 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

RápidasSaladas

Salada Rápida de Pepino e Iogurte

80% autêntica · Adaptada

Uma versão simplificada e rápida da salada de pepino com iogurte, ideal para um lanche ou acompanhamento de última hora.

Ingredientes

Porções4
  • Pepinos2 médios
  • Iogurte natural400g
  • Hortelã fresca1/4 xícara picada
  • Suco de limão1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Lave e rale os pepinos grosseiramente. Esprema o excesso de líquido com as mãos ou um pano limpo.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o iogurte natural, a hortelã fresca picada e o suco de limão.

  3. 3

    Adicione os pepinos ralados à mistura de iogurte. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

  4. 4

    Misture bem e sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos.

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