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Salada de Pepino com Iogurte Clássica
15 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
150 kcalCalorias
10 gProteínas
8 gCarboidratos
8 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Salada de Pepino com Iogurte Clássica

Prato tradicional · Búlgara

Uma salada refrescante e cremosa, perfeita como acompanhamento ou prato leve. Combina pepino fresco com iogurte espesso, alho e endro.

Ingredientes

Porções4
  • Pepinos2 médios
  • Iogurte grego natural500g
  • Alho2 dentes
  • Endro fresco1/4 xícara picado
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Água friaopcional, para diluir

Passos

  1. 1

    Lave e descasque os pepinos. Corte-os em rodelas finas ou rale grosseiramente.

  2. 2

    Pique finamente o alho ou amasse-o até formar uma pasta.

  3. 3

    Em uma tigela, misture o iogurte grego, o alho picado, o endro fresco picado, o sal e a pimenta do reino.

  4. 4

    Adicione os pepinos preparados à mistura de iogurte e mexa bem para combinar.

  5. 5

    Se a salada estiver muito espessa, adicione um pouco de água fria para atingir a consistência desejada.

  6. 6

    Regue com azeite de oliva e misture delicadamente.

  7. 7

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem e a salada fique bem fria.

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