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Salada Tropical Clássica
20 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
350 kcalCalorias
5 gProteínas
45 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Salada Tropical Clássica

Prato tradicional · Brasileira

Uma salada vibrante e refrescante que celebra os sabores exóticos do Brasil, combinando frutas frescas, vegetais crocantes e um molho cítrico leve. Perfeita para dias quentes.

Ingredientes

Porções4
  • Manga madura1 grande
  • Abacaxi fresco1/2 unidade
  • Abacate maduro1 unidade
  • Cebola roxa1/4 unidade
  • Mix de folhas verdes (alface, rúcula)150g
  • Coentro frescoum punhado
  • Suco de limão3 colheres de sopa
  • Azeite de oliva extra virgem2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moída na horaa gosto

Passos

  1. 1

    Descasque e corte a manga e o abacaxi em cubos ou fatias.

  2. 2

    Corte o abacate ao meio, remova o caroço, descasque e corte em cubos.

  3. 3

    Fatie a cebola roxa em meias luas finas.

  4. 4

    Em uma tigela grande, misture as folhas verdes, a manga, o abacaxi, o abacate e a cebola roxa.

  5. 5

    Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o suco de limão, o azeite, sal e pimenta do reino.

  6. 6

    Regue a salada com o molho e misture delicadamente.

  7. 7

    Finalize com coentro fresco picado e sirva imediatamente.

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