DishkinDishkin
Înapoi
Cotlete de miel rapide cu rozmarin și lămâie
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
25 gProteine
2 gCarbohidrați
25 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Cotlete de miel rapide cu rozmarin și lămâie

75% autentic · Mediteraneană

O variantă mai rapidă și mai ușoară a cotletelor de miel, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, cu arome proaspete de rozmarin și lămâie.

Ingrediente

Porții4
  • Cotlete de miel8 bucăți
  • Rozmarin proaspăt2 crenguțe
  • Coajă de lămâie1 linguriță
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălziți grătarul sau o tigaie grill la foc mediu-mare.

  2. 2

    Ungeți cotletele de miel cu ulei de măsline, sare, piper și coaja de lămâie rasă.

  3. 3

    Așezați cotletele pe grătar și gătiți-le timp de 3-4 minute pe fiecare parte, în funcție de gradul de gătire dorit.

  4. 4

    În ultimele minute de gătire, adăugați crenguțele de rozmarin pe grătar pentru a infuza aroma.

  5. 5

    Scoateți cotletele de pe grătar și lăsați-le să se odihnească 2-3 minute.

  6. 6

    Serviți imediat, garnisiți cu frunze proaspete de rozmarin.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Curry de Miel Marocan cu Caise
80% autentic

Curry de Miel Marocan cu Caise

O interpretare dulce-sărată a curry-ului de miel, inspirată de aromele marocane. Carnea fragedă de miel este gătită într-un sos bogat cu note de ghimbir, scorțișoară, curcuma și îndulcită cu caise uscate și miere.

90 min 600 kcal

Carne de miel (pulpă), tăiată cuburi · Ceapă mare, tocată · Usturoi, tocat · Ghimbir proaspăt, ras

Curry de Miel Tradițional Indian
Preparat tradițional

Curry de Miel Tradițional Indian

Un curry bogat și aromat, gătit lent, cu bucăți fragede de miel, o bază cremoasă de ceapă, roșii și un amestec complex de condimente indiene. Servit clasic cu orez basmati.

120 min 550 kcal

Carne de miel (pulpă sau spată), tăiată cuburi · Ceapă mare, tocată fin · Usturoi, tocat fin · Ghimbir proaspăt, ras

Curry de Miel Simplificat (Stil Britanic)
70% autentic

Curry de Miel Simplificat (Stil Britanic)

O variantă mai rapidă și accesibilă a curry-ului de miel, popularizată în Marea Britanie. Folosește un amestec de curry gata preparat și ingrediente comune, oferind un gust delicios într-un timp mai scurt.

60 min 500 kcal

Carne de miel (pulpă sau spată), tăiată cuburi · Ceapă mare, tocată · Usturoi, tocat · Ghimbir proaspăt, ras