DishkinDishkin
Înapoi
Doradă la Grătar Marinată în Stil Grecesc
45 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
380 kcalCalorii
43 gProteine
8 gCarbohidrați
21 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Doradă la Grătar Marinată în Stil Grecesc

85% autentic · Grecesc

O interpretare a doradei la grătar cu o marinadă plină de arome mediteraneene: oregano, usturoi, lămâie și ulei de măsline. Un gust vibrant și răcoritor.

Ingrediente

Porții4
  • Doradă proaspătă4 bucăți (aprox. 300g fiecare)
  • Ulei de măsline6 linguri
  • Suc de lămâie4 linguri
  • Usturoi3 căței, tocați mărunt
  • Oregano uscat2 lingurițe
  • Pătrunjel proaspăt, tocat2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Curăță și pregătește peștele ca la rețeta clasică.

  2. 2

    Într-un bol mic, amestecă uleiul de măsline, sucul de lămâie, usturoiul tocat, oregano, pătrunjelul tocat, sare și piper. Aceasta este marinada.

  3. 3

    Unge peștele pe ambele părți cu jumătate din cantitatea de marinadă. Lasă-l să stea la marinat timp de cel puțin 20 de minute la temperatura camerei (sau mai mult la frigider).

  4. 4

    Preîncălzește grătarul la foc mediu-mare. Unge grătarul.

  5. 5

    Așază peștele pe grătar și gătește-l timp de aproximativ 6-8 minute pe fiecare parte, până când este gătit complet și are urme frumoase de grătar. Unge peștele cu restul de marinadă în timpul gătirii.

  6. 6

    Servește dorada imediat, cu felii de lămâie și, opțional, cu sos tzatziki sau o salată grecească.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.