DishkinDishkin
Înapoi
Sardine la Grătar în Stil Grecesc
30 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
400 kcalCalorii
38 gProteine
5 gCarbohidrați
25 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Sardine la Grătar în Stil Grecesc

80% autentic · Grecească

O interpretare mediteraneană, cu arome de oregano, lămâie și ulei de măsline, adăugând o notă proaspătă și vibrantă sardinelor gătite la grătar.

Ingrediente

Porții4
  • Sardine proaspete1 kg
  • Ulei de măsline extravirgin5 linguri
  • Zeamă de lămâie3 linguri
  • Oregano uscat1 linguriță
  • Usturoi2 căței
  • Roșii cherry150 g
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Curăță, spală și usucă sardinele.

  2. 2

    Într-un bol mic, amestecă uleiul de măsline, zeama de lămâie, usturoiul pisat, oregano, sare și piper.

  3. 3

    Marinează sardinele în acest amestec timp de 20 de minute.

  4. 4

    Preîncălzește grătarul. Spală și taie roșiile cherry în jumătate.

  5. 5

    Așază sardinele pe grătarul încins. Gătește-le 3-5 minute pe fiecare parte, până sunt gătite.

  6. 6

    Servește sardinele calde, stropite cu puțin ulei de măsline, alături de roșiile cherry proaspete și felii de lămâie.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.