DishkinDishkin
Înapoi
Salată Rapidă cu Somon la Grătar și Avocado
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
420 kcalCalorii
30 gProteine
20 gCarbohidrați
28 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Salată Rapidă cu Somon la Grătar și Avocado

70% autentic · Modernă

O variantă mai rapidă a salatei clasice, folosind somon gătit la grătar pentru o aromă diferită. Perfectă pentru o cină rapidă și sănătoasă.

Ingrediente

Porții4
  • File de somon proaspăt250g
  • Avocado copt2 buc
  • Mix de salată verde150g
  • Porumb dulce (conservă sau fiert)100g
  • Ardei gras roșu1/2 buc
  • Lămâie1 buc
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Condimentați fileul de somon cu sare și piper. Gătiți-l la grătar sau în tigaie până este pătruns, apoi lăsați-l să se răcească puțin și rupeți-l în bucăți.

  2. 2

    Pregătiți dressingul: amestecați sucul de la jumătate de lămâie cu 3 linguri de ulei de măsline, sare și piper.

  3. 3

    Curățați și tăiați avocado-ul cuburi.

  4. 4

    Tăiați ardeiul gras roșu în fâșii subțiri.

  5. 5

    Într-un bol, combinați mixul de salată, porumbul, ardeiul roșu și bucățile de somon.

  6. 6

    Adăugați cuburile de avocado.

  7. 7

    Turnați dressingul peste salată și amestecați ușor.

  8. 8

    Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Salată rapidă cu vită și legume la grătar
80% autentic

Salată rapidă cu vită și legume la grătar

O variantă mai simplă și rapidă a salatei cu vită, ideală pentru o cină ușoară în timpul săptămânii, folosind ingrediente pre-tăiate sau gătite rapid.

25 min 380 kcal

Fâșii de vită gata gătite (sau feliate subțire și gătite rapid) · Mix de salată · Roșii cherry · Porumb fiert sau la conservă

Salată Clasică cu Somon Afumat și Avocado
Preparat tradițional

Salată Clasică cu Somon Afumat și Avocado

O salată elegantă și hrănitoare, perfectă pentru o masă ușoară sau ca aperitiv. Combină somonul afumat bogat cu cremozitatea avocado-ului, prospețimea legumelor și o vinegretă acidulată.

20 min 450 kcal

Somon afumat · Avocado copt · Mix de salată verde (rucola, spanac, salată iceberg) · Roșii cherry

Tartar de Somon Rapid cu Avocado
70% autentic

Tartar de Somon Rapid cu Avocado

O variantă mai rapidă și cremoasă a tartrului de somon, perfectă pentru o masă ușoară sau un aperitiv, combinând somonul cu avocado.

15 min 280 kcal

Somon proaspăt, de calitate sashimi · Avocado copt · Ceapă roșie mică · Coriandru proaspăt