DishkinDishkin
Înapoi
Supă rapidă de orz cu ciuperci și legume
45 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
9 gProteine
45 gCarbohidrați
6 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Supă rapidă de orz cu ciuperci și legume

70% autentic · Românească

O variantă mai rapidă a supei tradiționale, ideală pentru o masă reconfortantă în timpul săptămânii, folosind legume pre-tăiate și ciuperci champignon.

Ingrediente

Porții4
  • Orz perlă instant sau pre-fiart100g
  • Ciuperci champignon feliate250g
  • Morcovi tăiați cuburi1 bucată
  • Țelină tăiată cuburi50g
  • Ceapă tocată1/2 bucată
  • Usturoi granulat1 linguriță
  • Supă de legume instant sau apă1.5 litri
  • Ulei de măsline1 lingură
  • Pătrunjel proaspăt tocat2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Într-o oală, încinge uleiul de măsline și călește ceapa tocată și morcovii tăiați cuburi timp de 3-4 minute.

  2. 2

    Adaugă ciupercile feliate și țelina tăiată cuburi, gătește încă 5 minute.

  3. 3

    Adaugă orzul perlă instant (sau pre-fiert conform instrucțiunilor), usturoiul granulat și supa de legume (sau apă).

  4. 4

    Adu la fierbere, apoi redu focul și fierbe la foc mic timp de 20-25 de minute, sau până când orzul este gătit și legumele sunt fragede.

  5. 5

    Condimentează cu sare și piper după gust.

  6. 6

    Servește supa fierbinte, presărată cu pătrunjel proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Supă rapidă de pui cu orez
70% autentic

Supă rapidă de pui cu orez

O variantă mai rapidă a supei clasice, ideală pentru o masă de prânz sau cină pe fugă, folosind piept de pui și legume pre-tăiate.

45 min 320 kcal

Piept de pui dezosat · Morcovi · Orez (bob rotund) · Ceapă

Supă Udon Rapidă cu Pui și Legume
70% autentic

Supă Udon Rapidă cu Pui și Legume

O variantă mai rapidă a supei udon, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, combinând tăiței udon cu pui suculent și legume crocante într-un bulion savuros.

25 min 450 kcal

Tăiței udon (uscati sau instant) · Piept de pui dezosat și fără piele · Supă de pui (din comerț sau făcută în casă) · Sos de soia

Supă cremă rapidă de morcovi cu ghimbir
80% autentic

Supă cremă rapidă de morcovi cu ghimbir

O variantă mai simplă și rapidă a supei cremă de morcovi cu ghimbir, perfectă pentru prânzuri rapide sau cine ușoare, păstrând o aromă delicioasă.

30 min 180 kcal

Morcovi baby (pre-spălați) · Ghimbir ras (din recipient) · Supă de legume (din cub de concentrat) · Lapte

Supă cremă rapidă de mazăre
75% autentic

Supă cremă rapidă de mazăre

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de mazăre, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind ingrediente minime pentru un rezultat delicios.

25 min 200 kcal

Mazăre congelată · Supă de legume (concentrată sau cub) · Ceapă · Usturoi