DishkinDishkin
Înapoi
Supă rapidă de curcan cu legume (varianta express)
45 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
220 kcalCalorii
22 gProteine
18 gCarbohidrați
5 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Supă rapidă de curcan cu legume (varianta express)

70% autentic · Românească

O versiune mai rapidă a supei tradiționale, ideală pentru zilele aglomerate, folosind piept de curcan și legume tăiate mai mărunt pentru un timp de gătire redus.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de curcan dezosat300g
  • Morcovi2 buc
  • Mazăre congelată100g
  • Porumb dulce (conservă sau congelat)100g
  • Ceapă1 buc mică
  • Pătrunjel frunze1/2 legătură
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Apă2 litri
  • Paste mici (opțional)50g

Pași

  1. 1

    Taie pieptul de curcan cubulețe mici. Curăță și taie morcovii cuburi mici. Ceapa se toacă mărunt.

  2. 2

    Pune apa la fiert, adaugă pieptul de curcan și fierbe 5-10 minute. Spumează dacă este necesar.

  3. 3

    Adaugă morcovii și ceapa în oală. Fierbe timp de 10-15 minute.

  4. 4

    Adaugă mazărea, porumbul și pastele mici (dacă folosești). Fierbe încă 5-7 minute, sau până când pastele sunt gătite.

  5. 5

    Asezonează cu sare și piper. Adaugă pătrunjelul proaspăt tocat.

  6. 6

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Supă rapidă de pui cu orez
70% autentic

Supă rapidă de pui cu orez

O variantă mai rapidă a supei clasice, ideală pentru o masă de prânz sau cină pe fugă, folosind piept de pui și legume pre-tăiate.

45 min 320 kcal

Piept de pui dezosat · Morcovi · Orez (bob rotund) · Ceapă

Supă rapidă de orz cu ciuperci și legume
70% autentic

Supă rapidă de orz cu ciuperci și legume

O variantă mai rapidă a supei tradiționale, ideală pentru o masă reconfortantă în timpul săptămânii, folosind legume pre-tăiate și ciuperci champignon.

45 min 280 kcal

Orz perlă instant sau pre-fiart · Ciuperci champignon feliate · Morcovi tăiați cuburi · Țelină tăiată cuburi

Supă rapidă de vită cu tăiței
70% autentic

Supă rapidă de vită cu tăiței

O variantă mai rapidă a supei tradiționale, folosind carne de vită deja gătită (ex. friptură rămasă) sau tăiată foarte mărunt, pentru un timp de preparare redus.

45 min 300 kcal

Carne de vită gătită (friptură, fiartă) · Morcovi · Țelină (rădăcină sau tulpină) · Ceapă