DishkinDishkin
Înapoi
Ton în crustă de piper cu sos de muștar și miere
30 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
380 kcalCalorii
43 gProteine
15 gCarbohidrați
19 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Ton în crustă de piper cu sos de muștar și miere

70% autentic · Fusion

O interpretare modernă, combinând clasica crustă de piper cu un sos dulce-acidulat de muștar Dijon și miere, oferind un contrast de arome interesant.

Ingrediente

Porții4
  • File de ton proaspăt700g
  • Piper negru boabe40g
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Saredupă gust
  • Muștar Dijon3 linguri
  • Miere2 linguri
  • Oțet de vin alb1 lingură
  • Ulei de măsline extra virgin2 linguri

Pași

  1. 1

    Zdrobește piperul negru grosier. Tăvălește feliile de ton în piper și sare.

  2. 2

    Încinge 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mare.

  3. 3

    Prăjește tonul 1-2 minute pe fiecare parte, până se formează crusta și interiorul rămâne roz.

  4. 4

    Scoate tonul și lasă-l să se odihnească.

  5. 5

    Într-un bol mic, amestecă muștarul Dijon, mierea și oțetul de vin alb.

  6. 6

    Emulsionează treptat cu 2 linguri de ulei de măsline extra virgin pentru a obține un sos omogen.

  7. 7

    Servește tonul feliat cu sosul de muștar și miere alături.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Ton Tataki cu Sos Ponzu și Avocado
75% autentic

Ton Tataki cu Sos Ponzu și Avocado

O interpretare modernă a tonului tataki, combinând tehnica japoneză cu prospețimea avocado-ului și aciditatea sosului ponzu, creând un preparat echilibrat și plin de texturi.

20 min 450 kcal

ton proaspăt (sushi grade) · susan negru · avocado copt · sos ponzu

Ton în crustă de piper clasic
Preparat tradițional

Ton în crustă de piper clasic

Un preparat elegant și plin de arome, tonul proaspăt este acoperit cu un amestec bogat de piper negru și alb, apoi rapid prăjit pentru a păstra interiorul suculent și roz. Servit, de obicei, cu un sos delicat.

25 min 350 kcal

File de ton proaspăt · Piper negru boabe · Piper alb boabe · Ulei de măsline